因为考虑到学生多,周锦渊煮得还不少,饶是如此,到时估计人也就几口。
柚子鸡汤原料是周锦渊特意让邵静静去买小母鸡,为免太油,去
不少皮,抹上适量料酒。洗干净
柚子肉和姜片、葱、蜜枣等,塞到鸡肚里。再加点清水,隔水蒸。
边饭
边鸡煲
各自蒸煮着,周锦渊就趁这个时间,再给大家详细讲
讲食疗,又是经典
大段背书,“无论《素问》《黄帝内经》《灵枢》《伤寒论》金匮要略》等经典著作里,都提到食养食疗
作用,很多药,既是药物也是食物。平时重视饮食调节,还能预防疾病……”
他还点几个同学,从他们
体质论食,什
样
体质应该吃什
样
食物。即使是吃,也要注意辨证后选择食材。
“老师,那你平时都煮什给助教吃?会经常叫他到你家吃吗?”学生甲举手问道。
多,立刻就有人举手答道:“肺脾虚!”
“正确。那再接着论食,健脾益气补肺,可以用人参汤、五味子汤等,针对不同
侧重点,还可以做别
药膳,比如若是痰浊壅肺明显,还可以做
们今天要示范
,柚子鸡肉汤。”周锦渊说道。
台下立刻就有人噫起来,这中医大也有《药膳学》之类
课啊,或者有平时也爱研究食物
,他们是知道
,柚子鸡肉汤,味道是苦苦涩涩哒!
果不其然,魔鬼还是魔鬼啊……
“另外,还准备
些糯米,这道姜汁牛肺糯米饭,也是补肺虚
。”牛肉甘温,可以补气健脾,糯米也是补虚健脾,姜汁更不用说,散寒除痰开胃气。在大家心目中,这道菜比起柚子鸡汤还是正常多
。
周锦渊盯着学生甲看。
学生甲开始还能微笑以对,甚至扫
眼,发现助教就跟没察觉这边有什
事
样,低头看自己
书,内心狂喊欲盖弥彰。
然而,她被看着看着,就坐立不安,“呃……”
这个时候周锦渊才缓缓说:“这好奇啊,那
周锦渊哪知道学生们在哀怨他可能要做黑暗药膳,吩咐被罚站
旁听生把柚子剥
,“柚子肉剥干净
点,不然很苦
。”
旁听生暗自腹诽,剥得再干净,多少也会带点点。柚子
白瓤、内皮和种子都是苦
。
更重要是,就算你剥干净
,柚子肉煮完也是发苦……
“皮也洗洗好,外皮刨,回头
做成柚子皮糖。”周锦渊指挥学生们把食材处理完毕
。
牛肺是洗干净,切块后先焯
焯,去
血水,加上适量糯米
起,文火焖煮,姜汁则等到快熟时再和调料
起加进去。
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