那人哭丧着脸:“难处倒是没有,就是们原来那个寝室,就在旧男寝三楼西侧水房正对面。”
水房对着最后两个寝室,尤其是倒数第二个寝室,和水房
门相对,而由于学校每个寝室
寝室门都有方形小窗户,那个寝
人可以透过窗户直接看到水房里面,那个同学想想都觉得瘆得慌。
执勤老师也很为难,旧男寝三楼西侧封两天,警察查看处理
现场,得出
什
结论他不得而知,但是校方为
学生学习问题,与警方协调好,明天就恢复课程、
在陆楚点要求下,7还是给他示范
后空翻加踺子,7经过
番运动,虽然依旧游刃有余,但是上衣也被汗浸湿,利落帅气
动作过程中能隐约能看到他腹部紧实
肌肉轮廓。
陆楚阵艳羡。
7勾唇:“想学?”
陆楚点头:“嗯。”
“先学出招格挡技巧,然后从简单侧手翻后翻开始,
慢慢教你。”
陆楚和7离开女寝,沿着小路来到操场附近,假意直在学校闲逛、踢球,随后和其他几个暂时同寝自习回来
人偶遇。
几人起去吃
晚饭,然后赶回新寝。
执勤老师查完寝,几人闲聊片刻,很快睡去.
第二日清晨,寝室其他几个人还在熟睡时候,陆楚和7就已经早早起来,洗漱完毕,等执勤老师开
宿舍楼
门,两人便出门开始晨跑。
7根据陆楚目前身体素质制定
系列
训练方案,锻炼量
点
点增加。两人短暂
慢速晨跑过后,去食堂吃
早点,然后在操场按照7制定
方案热身和训练。
陆楚笑:“感谢教练。”.
这天时间在锻炼中过得格外
快。
晚上执勤老师查寝
时候,对他们道:“明天恢复课程,你们明天中午
时候把床铺移回自己寝室就行。”
“那个,”有个学生举起手,“老师,能不会去住吗?”
执勤老师道:“理论上是不行,你有什
难处吗?”
锻炼刚开始时候,不必急于学习身法技巧,而是先要把身子
柔韧度打开,身体机能提上去,再
点
点学习各种动作,因为许多如踢腿,攀爬,侧翻正翻都需要有强健
臂部和腹部肌肉才能完成。
近个小时过去,陆楚大汗淋漓。
7给他递过去水和毛巾,道:“休息下。”
陆楚喝口水问道:“7你可以做到什
高难度动作?”
“比较难,比如踺子带各种空翻,都可以,”7回道,“不过这些放到打斗中很多时候并不太实用,
会教你
些比较实用难度不高
踢腿、转身、出招、格挡
动作。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。