大量抗生素，不论是剖腹产之前
抗感染治疗，还是因轻微感染短期使用抗生素，亦或是来自母乳中。另外还有被低剂量抗生素污染自来水和食物，其影响还不为人所知。抗生素可能是许多看似毫无关系并且突如其来疾病原因，比如最新研究发现抗疟疾治疗增加
疟疾扩散和人们患病风险，因为治疗使传播疾病蚊子更容易摄取疟原虫原质（plasmodia）。[401]抗生素可能就是造成当今植根于儿童期肥胖流行原因。肠道微生物种类减少，人工、高糖、高脂饮食这些因素联合起来，创造出
个利于肥胖发生完美条件。
更可怕是，随着
们越来越胖，并且把喜爱高脂饮食微生物传给们下代，人类陷入个恶性循环：们后代会使用更多抗生素，肠道微生物也会更贫乏。这就是说肠道微生物种群减少情况会代代地越发严重。这也可以解释为什
们观察到这影响和趋势在那些肥胖母亲所生孩子身上被进步放大，这些母亲本身微生物种群就有缺陷。
考虑到人们无法避免和抗生素接触，有没有办法来改善这种局面呢？彻底转变成个不用药并且倡导有机生活现代素食主义者或许对你自己、家人及你肠道微生物有帮助，不过更有效还是为减少抗生素使用而共同努力。
如果医生不再被迫开具抗生素，这将给孩子们带来极大益处。紧急情况下肯定应该马上去看医生，不过般小病可以试着在家多观察两天，让身体自己恢复。人都会生病，不吃药症状会持续时间稍长点但也会好，如果们都能接受这种观念，那肠道菌群就会少受些摧残。z.府可以通过惩处使用抗生素最多医生从而规范医生行为。法国正是依靠上述办法，在2002年到2006年期间，成功扭转抗生素滥用之势，法国儿童抗生素使用率下降36%。
必须要用抗生素时，应该用现代基因技术开发针对特定细菌靶向药物，而不是像目前药物样不加选择地杀灭所有细菌。除少吃肉，经济条件允许时吃有机食品，们还要游说z.府减少补贴依赖抗生素工业化养殖。随着全球抗生素耐药性发生率急剧增加，人类在面对严重感染时可能很快就无药可用，开发替代性药物是当务之急。其中种是开发对人类无害但可以杀灭细菌病毒。们要增加对研发投入，以找到快速确定并消灭致病菌方法。
益生菌能否解决问题？
添加嗜酸乳酸
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