如果爆发过度，肌肉会直接进入过度疲劳状态，甚至是出现严重损伤。
这种状态体能是没办法很快恢复过来
。
索伦在发动【剑势－重劈】情况下，就是处于
种极端发劲状态，全身力量在瞬间完全爆发，瞬间消耗体能超过两个小时运动。这不是传说中真气，而是种调动全身肌肉力量，甚至是调动内脏力量技巧。（PS：开书到现在，体能问题被人吐槽
半个多月，那些有疑问同学请自行弓步扭腰前冲刺拳，出拳前请记得深呼吸。虽然不能达到发劲标准，可是全力拳话，差不多也相当于体能爆发。请自行测试体能消耗速度，出拳次数，以及内脏感觉。如果拳打出去就手臂酸痛内脏难受话，那
以后就不要死抓个问题不放，多补充下自己知识。不单单是百度看看，还要自己亲自动手实验
、头盔和手弩。五百人规模重步兵，全身装备锁子甲到半身甲不等，统配备精钢盾牌、铁质头盔、精炼武器，还有两连发重弩。最后五百人是精锐中精锐，其中包括全身板甲重装步兵，整个人都被铠甲包裹起来，只露出来双眼睛，手臂上都配备鱼鳞臂铠。
这些重装步兵装备复杂，有双手重剑，也有剑盾组合，部分还会随身携带强弩。
然后是贵族阶层市民战士，也就是荣誉市民和骑士阶层，他们配备披甲战马、骑士铠甲、骑士长枪、精钢小盾和精装手弩。每个骑士身边都跟着两个骑士侍从，他们装备跟重步兵样，平时协同骑士作战，在集团冲锋时跟在骑士后面补刀敌人。
说句实话。
这个世界正规军队，即便是轻步兵装备，也是按照前世中世纪重步兵标准配置。并且军队中配备弩矢几率极高，他们都有过专门强弩射击训练。支正规军队小队，其装备和火力可以让人目瞪口呆，对上现代枪械部队，只要没有重火力武器都是稳操胜算。
……
作为斥候部队，索伦自然是需要先出发步。
军队前进速度不快，南方比较缺少优良战马，重装步兵都是负重二十公斤以上行军。进阶战士耐力很强悍，战斗爆发虽然不算持久，可是行军负重却是轻而易举。没有练过武人不清楚爆发状态下体能消耗，往往认为可以负重行军几十公里，战斗时打上半个小时个小时都是轻而易举。
这是很无语说法。
习武人里面有个说法叫做‘发劲’，不发劲打两个小时都没问题，发劲三招之内体能就飞速下降。
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