程。攀登珠穆朗玛峰
过程会比站在山顶更令人满足，挑逗和前戏要比最后性高潮更为精彩，进行开创性实验也比最后获得赞美和奖项更有趣。然而，这并未改变事情全貌，只是说明进化会用各种不同种类愉悦来控制
们罢
。有些时候，进化是用愉悦或安宁感觉来引诱们行动；还有些时候，是用得意或兴奋感觉刺激们向前。
动物在寻找某种增加生存和繁衍机会物品或对象（例如食物、伙伴或社会地位）时，大脑会产生警觉和兴奋感觉，而这种感觉如此美妙，促使动物更加努力。在
项著名实验中，科学家把电极连接到几只大鼠脑部，大鼠只要踩下踏板，就能制造出兴奋感觉。接着，当他们让大鼠在美味食物和踩踏板中二选时，大鼠宁愿选择踩踏板（很像小孩宁愿玩电子游戏也不想下楼吃饭）。这几只大鼠次又次踩下踏板，直到因为饥饿和疲惫而倒地不起。37人类可能也是这样，喜欢比赛过程兴奋大于最后成功桂冠。然而，真正让比赛如此吸引人，就是那些令人开心感觉。比如爬山、玩电子游戏或相亲，这些活动中绝不可能只有压力、绝望或无聊这些令人不快感觉，否则不可能有人参加。38
可惜是，参加比赛那种兴奋感，就像胜利时幸福感样转瞬即逝。风流男人享受夜情刺激，商人享受咬着指甲看道琼斯平均指数上上下下，电子游戏玩家享受在计算机屏幕上打怪物，但对他们来说，再去回味昨日冒险并不足以让他们感到满足。就像大鼠必须次又次踩下踏板，不管是风流男子、商界巨擘还是电子游戏玩家，样每天都需要有新刺激。雪上加霜是，这里期望样会因现有条件而适应，昨天令人感到刺激挑战，很快就变成今天沉闷。或许幸福快乐关键既不是比赛，也不是金牌，而是能调和出兴奋与安宁这两种元素正确剂量；但们大多数人往往不断在紧张与无趣这两端来回跳动，到端就开始对另外端感到不满。
如果科学说得没错，幸福快乐是由生化系统所掌握，那
唯能确保长久心满意足方法，就是去掌控这个系统。别再管经济增长、社会变革或政治g,m：为提高全球幸福快乐程度，们需要掌控人类生物化学。在过去几十年间，人类已经开始这做。50年前，精神类药物背负着沉重污名，如今这种污名已然被打破。不论这是好是坏，现在有越来越高比例人口定期服用精神类药物，有些
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
