再着急
，接下来
七经八脉干脆没讲，也没提什
收徒事，片刻之后睁眼问道：“你现在感觉
定很舒服是不是？那希不希望将来每天都有如此感觉？”
梅振衣很乖巧答道：“当然想，可是这太辛苦您老人家，
不能总劳动老神仙，还有没有别什办法？”他可点不笨，孙思邈来这出，肯定不是仅仅给他做经络按摩，十有八九是有功夫要教给他。
孙思邈呵呵笑道：“还没说，你已经问出来，是，有个办法，只要你照说去做，就可以躺在床上自己巡行周天经脉，如果有天，你能找到和今天样感觉，功夫就算练成。”同时心中暗道：“这孩子资质超凡，悟性也很不错啊？”
这天夜里，孙思邈真教套可以躺在床上不动内养功夫。其心法不复杂，首先是凝神入静，到感觉极静极清晰之时，可以清晰体会到身体四肢。静坐入门心法有很多种，后世最流行是“坐而忘形”，而梅振衣所学是“静而知身”。待静而知身之后，另有养气之法，气机鼓动之后，则移经变气化为内劲振摩经络，按少阴、厥阴、太阴、少阳、阳明、太阳顺序周天巡行。
总之此内养法门分三步，其是静而知身，其二是气机鼓动，其三是移经变气。天资再好人，修炼内养功夫时，也不可能蹴而就，比如梅振衣可以只听遍就记住十二正经周天巡行，但他就算听完孙思邈所讲心法，也不可能立刻就到移经变气境界，还要步步慢慢修证。但是有点孙思邈没想到，梅振衣早就是个内行，得传心法是点就透，当时心中片然。
梅振衣在心中暗叹：“想当初没穿越时，如果早学这套功夫，何至于再用五石散？药王所传看似简单，实则不凡啊！”他现在情况最适合学这套功夫，身体非常弱几乎不能活动，但从另个角度来说他也很正常，没有病，只是筋骨不强、气血不足而已。而且他是十二岁人，七、八岁身体，却有年满二十已达五气朝元境界悟性。
梅振衣学这套内养功夫之后，梅大梅二等人每日清晨保健运动也就停下来，为让少爷在夜间清修，菁芜山庄也不再打更报时。其效果甚至超出孙思邈预测，梅振衣身体天比天好，到冬至那天，孙思邈觉得他已经可以走出房门。
这期间也有不少人听说小候爷醒，纷纷上门探望，管家张果按照孙思邈吩咐，律以小候爷身体虚弱不便见客为由，挡驾不让见。比如芜州刺史
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