难题就是人体适应性，因此需要不断地变化训练方法、刺激不同肌肉部位，但是陈焕之仿佛没有这个苦恼，刘鑫源观察
个多月，仍然没有发现她肌肉状态出现对刺激不再敏感现象。
而且她也似乎突然对起跑开窍，现在10次起跑里有8次能跑到0.2秒以内，加上上下肢力量加强，陈焕之训练中最新成绩已经达到11.7秒左右。
除降低0.5%仍然辣眼睛而且还可能只是测量误差体脂率、和偶尔冒头固执，刘鑫源现在对这个勤奋又有天赋小姑娘满意极。
对陈焕之这样无理地要求去中学生运动会虐菜行为刘鑫源也不再反感，他甚至主动上阵去说服田联领导，“让她去次，耽误不几天训练，但是
们就能多拿块金牌，虽然是中学生运动会，但们女子100米上还从来没拿过奖呢，不让她去们又决赛游就回来。而且小姑娘没参加过正式比赛，不太有自信，先去锻炼锻炼心理素质也好吧。”
刘鑫源点头，“定你，放心吧。”
“哦……”陈焕之手指在地上画圈圈，“那别人都谁去呀？100米就去吗？”
刘鑫源慧眼如炬，开口就是，“你是问吕瑞嘉吧？她也去。除100米还有200米呢，你又没练过跑弯道，肯定短跑方面除你还得去个。去年参赛200米是苗新，她今年超龄。肯定吕瑞嘉去，她去都去，顺便就把100也跑呗。”
陈焕之顾不上替吕瑞嘉高兴，她兴奋地好似发现新大陆，“教练，很多100米选手都有兼项对吗？也想训练其他兼项！”
兼项！按场次给经验值兼项！
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