别看这只是
叠小菜，但任谁吃
口后，都会赞句爽快，这其中耗费
巧妙心思与手艺，绝对不止是碟小菜意思。
再看看
天训练课程中，留下训练方案较之于’代号邱文’整体模拟训练时间来说，训练方式较为单，专项训练（针对薄弱点专门训练）过多，忽视力量训练、下肢训练、躯干上肢训练等等，如果长期维持这种训练方案，有可能会致使运动员产生速度障碍，成绩陷入瓶颈难以提升。
这些问题，都是苏白当初在大学课程中曾经解到过知识点，但是当这些知识点转换为实际运用时，或因为苏白暂时对系统不够解，又或者因为苏白过于重视对邱文400米整体节奏训练，总之，从理论知识到准确地将这些理论运用付诸于现实，这中间还有着段较长距离。
所幸，苏白得到这个沙雕系统，并且在这个沙雕系统空间之中，有快速学习、不断试错，从而迅速提升经验途径。
整整晚，苏白再度沉浸在训练空间两门课程之中，乃至于训练课程结束，转入深度睡眠时，苏白心中还舍不得结束相关学习与训练。
第二天早，还只是天蒙蒙亮时间，同宿舍邱文和苏白都在固定生物钟下醒过来，邱文蹭地起床，先步到训练场进行晨间时段训练，苏白则是照常来到三楼后厨，开始为队里运动员们准备今天早餐。
田径国家队教练组来人消息，从前天晚餐时段就已经传开，是以当运动员们来到食堂三楼吃早餐时，都会关注眼贵宾室里面由何申等人陪同着国家队教练们。
贵宾室里，苏白准备早餐虽然简单，但是营养美味自不必说，因为考虑到有教练是从b市来北方人，苏白还特地准备豆浆油条供教练们取用。
吃着口酥入心底油条，再喝碗带着自然甜香豆浆，间或喝上碗金黄小米粥，吃几口苏白准备凉拌菜。
“哎呀，在你们队，别不说，这伙食真是没说。”吴胜平边吃着手里香喷喷骨汤面，边舀勺跟前酥皮豆腐——也不知道这苏白究竟是怎
做，豆腐被薄薄地裹层金黄酥皮，上边撒层半透明木鱼片，在豆腐碟子边上还放5块不同酱料碟，其中都是苏白精心准备酱料，不论是想要酸甜入口还是浓油赤酱，或者想来点舒爽辣椒面儿，这酱料碟子里全都有。
这豆腐口下去，咬开在嘴里爆出汁，合着木鱼片鲜香干爽、酥脆表皮爽快口感……
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