赛道上,崔洛恒并没有去想更多事情,他只是按照苏白交给他
呼吸方法,摒弃
多余
思绪,也将全部
注意力集中到
眼前
赛道和他所需要攻克
10个栏架上!
在即将到达第个栏架前,他
右脚在栏架前微微
顿,这个跨栏前
跨栏步,在顿地时力量再度爆发,给予
他飞跃栏架
冲力。
他上身微躬,身体重心略微前倾,借着跨栏前顿地那
步
力量,摆动腿快速甩过栏架,同同时整个人借着冲力腾空迅速向前!
在身体腾空飞跃过栏同时,他已经率先甩过栏架
左腿已经在迅速下压,而作为起跨腿
右腿也迅速鞭甩跟进跃过栏架!
虽然是在整个10栏中攻栏难度最高第
栏,但是崔洛恒此时
表现也非常地干脆利落,攻栏过程流畅得让人有
种赏心悦目
痛快感觉。
起跑加速过程中,崔洛恒迅速提高身体重心,加大步幅向第个栏架
方向冲去!
赛道旁,周问在崔洛恒抬高身体重心同时,专注盯着他所有动作
周问瞳孔就微微收缩
下。
崔洛恒节奏……已经变
!
过往,在周问指导下,崔洛恒
重心上移速度也很快,但是与现在
这个速度节奏仍旧不同——就像是苏白之前说
样,经过多年训练
运动员,不论是任何
个起跑预备姿势又或者跑步过程中大小腿折叠
角度,这些都是经过严格训练
。
110米栏运动员,重心能够快速抬高非常重要,这直接影响选手第
个栏架前
速度以及对第
、第二个栏架
攻栏效果。
当他右腿也已经快速跟过栏架时,他
左腿也已经触地,然后凭借前脚掌
力量支撑并带动接下来
栏间步伐。
哒、哒、哒。
他栏
也因此,起跑反应训练和起跑起跑阶段这些训练还有节奏,确实也都是平时
训练之中,身为教练
周问会反复和崔洛恒强调
内容。
在这点上,崔洛恒训练中
直做得很好,只要周问给出
个节奏要求,那
崔洛恒就能够按照周问
要求在训练中做到,并且巩固得十分优秀。
这直都是周问对崔洛恒感到最满意
点,但是现在想想苏白提出
可能性……如果真是那样
话,那
他之前对于崔洛恒
那些节奏限制,其实反而会是对崔洛恒
实力限制?
周问看着赛道上崔洛恒,心中
情绪有
些复杂。
他可以看得出来,经过上午苏白调整,崔洛恒在赛道上
节奏确实已经产生
变化,不说别
,就是刚刚那个重心上移
时间,就和他过往
习惯完全不同。
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