徐绰追师兄追得也很辛苦,在她累得半死时候,
个留着
男孩却闷不吭声
紧跟上去。
这是上周才开始在这训练男孩,叫察罕不花(白犍牛),10岁,在三中附近
桂花香小学读四年级,父亲早逝,母亲在菜市场卖牛羊肉,还有个哥哥在三中念书。
单亲家庭,还要供两孩子,察罕不花自然没钱去找教练上私课,平时就在公园里滑野冰,这孩子身子骨好,摔摔打打竟然也没怎
伤过,就这样练出
四种两周跳。
张俊宝原本趁着周末,带两个外甥去公园里喂鸽子、骑马拍照,然后在公园野冰场看到察罕不花磕磕绊绊
练两周跳。
小朋友有着蒙族人特有结实骨架,空中转速不行,蹦起来
高度却相当惊人,且滑得很快,张珏过去和人聊
阵,就知道
不少关于他
事。
下午六点整,徐绰与其他省队运动员跟着明嘉教练上滑行课。
明嘉采用Tabata
运动理念,
旦音乐响起,运动员们就要开始用最大速度滑行,期间左右足要交换使用转三(花滑步法动作之
),20秒后停止,歇10秒,然后重新开始冲刺。
如此循环往复8组,也就是4分钟,明嘉就会给他们将步法动作从转三换成其他。
这是种又练体力又练滑行
训练方式,最初是张俊宝对张珏
体力不满意,体脂对于运动员来说也偏高,便让他用这种Tabata
节奏进行最大速度
冲刺跑。
明嘉看到以后,认为这是个折腾运动员好方法,便将之用到滑行课上,自从进
H省省队,徐绰不仅滑行有
进步,体力都变好
,吃饭也更香
,偏偏女单对体重管控得非常严格,徐绰因此经常处于
种及其渴望食物
状态中。
据说是因为身高差不多,察罕不花刚开始以为张珏和他样是小学生,所以
点戒心都没有,张珏问什
他说什
。
小朋友有学民族舞,但没专门练过花样滑冰,跳跃全是自己在公园看别人动作练出来
。
张俊宝惊,心想这好像是个天
嗯,就和张珏样,师兄妹都是听到吃饭跑得比田径队还快
人。
自然,这种基础训练张珏也是要做,这是他们下午最后
训练,也是集体大课。
张珏冰上最大冲刺速度十分惊人,普通
单人滑、双人滑运动员压根追不上,也就
对成年组
冰舞组合和他差不多。
但滑行可是冰舞核心技术,只是能和张珏差不多,而非超过他这点,已经足以让在场
冰舞运动员内心羞愧
。
丢人呐,连个青年组男单都滑不过。
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