第119章 锻炼精神力（3 / 3）

直接频繁练习超能力系招式，然后补充营养和适当休息。

第三种方法，则是冥想训练，反射壁招式秘籍上，就记载种最浅显只适用于精灵冥想方法，是种静心呼吸技巧。

比起天心道场那种可以让人类学会超能力、让凯西在没进化前就学会精神强念超强冥想法不同，反射壁招式秘籍中冥想法效果要差很多，不过，方缘也没得挑。

方缘打算，让伊布以记忆法辅冥想法开始锻炼精神力，记忆内容，就是它看剧内容，这也是方缘在吴州中之所以给它承诺更多看剧时间原因……反正伊布爱看，爱记，不如顺便训练，这叫两不耽误。

至于小磁怪，它相比伊布来说，虽然更容易集中注意力，但方缘觉得，他还是以现在训练方法进行锻炼就好，进行消耗训练，然后辅以冥想法，这样可以更有效率提升它对觉醒力量练习。