你是否常常对烦琐
生活感到乏味？你是否时时为复杂人际关系感到疲惫？你是否已经很久没有平心静气地与自己心灵来
场对话
？你是否感到自己生活离幸福越来越远？你是否认为人生意义越来越模糊难见？……
是，
们如何能够直保持年轻心态，令人生“只若初见”？们如何能够在繁杂日常琐碎和复杂人际关系中为自己心灵留片蓝天？们又是否能够用自己双手去获得真正幸福？这切答案尽在这本书中！
阿尔弗雷德？阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学三大巨头”。他是奥地利精神病学家，同时也堪称为思想家和哲学家。作为个体心理学创始人和人本主义心理学先驱，阿德勒有“现代自心理学之父”之称。他在精神分析学派内部第个反对弗洛伊德心理学体系，由生物学定向本转向社会文化定向自心理学。他强调人与人之间关系、竞争和完美愿望，并认为每个人都具有种奋力拼搏、追求优越以适应环境，从而达到自完善能力。阿德勒学说以“自卑感”与“创造性自”为中心，并强调“社会意识”。
毫无疑问，在这个时代，阿德勒思想更能够给予人们奋发向上、完善自“正能量”。本书采用青年与哲人“对话”形式，用个烦恼不己青年通过与哲人对话，解阿德勒思想之后整个人变得豁然开朗这样个故事，带们步步走进阿德勒心理学和阿德勒思想。正像阿德勒那句“个体心理学是所有人心理学”样，本书将原本高深难懂心理学和哲学问题结合贴近生活例子并用浅显易懂语言娓娓道来，令读者水到渠成地融入其中。同时，本书最大特点是不仅分析生活中种种烦恼根源，而且还给出相应对策。例如，针对“什
是幸福”这个永久哲学追问，本书在提出独到见解同时还给出“如何获得幸福”具体对策。又比如，就人际关系这个常常困扰着们生活问题，本书在断言“切烦恼皆源于人际关系”同时，还给出“课题分离”这具体解决办法。
本书还针对“自卑情结”“优越情结”和“幸福感”等问题提出独到见解，指出“任何人都可以随时获得幸福”，并给出“自接纳”“他者信赖”和“他者贡献”这三大良方。书中处处透出真知灼见，特别是关于幸福论述，使们深深相信：常常为诸事烦恼现代人不是缺乏获得幸福能力，而是缺少获得幸福勇气！
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