杰哥就不是,旦进入平稳
二次呼吸,他就像上
发条
匀速机器人,持久不懈地跑,偶尔回头看看自己落下多少。
背影巨帅,过弯甩人都比别人帅。薛业往前跑着,调整呼吸节奏,第次觉出
跑步
快乐。
他往前跑,有个人进
田径场,毫无跑道礼仪,横穿
正被田径队使用
外侧道,突兀地站在内侧道
过弯处,像是
盘沙子里立住
根铁钉,恶劣得引人侧目。
薛业跑速开始往下降,像下小雪
动静,非常静,静静地慢
下来。杰哥。
祝杰从来不是个守规矩
人,占他跑道、抢他跑位就等着挨打,可自己抢起别人
跑道又从不道歉。现在,他占
整个田径场
内侧道,凡是这条跑道上
人都要绕过他去。
盒巧克力,整整50颗,
颗
热量大概是80千卡,3颗就是240千卡,需要跑步20分钟才能消耗。薛业从校南门
路走回来,吃
整整30颗。
2400千卡热量,200分钟
全身有氧运动才能消耗。在今天之前,薛业从来不知道自己这
能吃巧克力,苦到极处才品出甜来,好吃。
都是他。
礼盒很漂亮,看得出来是精装版,小心地藏进书包。薛业咂摸着舌头上
味道,顺着跑道开始逆时针加速。
200分钟啊,薛舔舔你今天晚上什也别干
,揉脚吧。
步
步地靠近,越来越近。下午5点田径场准时开照明排灯,瞬间亮如白昼。
“杰哥。”薛业没忍住,笑,喉结像缩成
颗核桃,硬得说不出话。他知道杰哥
定会回来,他知道自己
定能等
起步就是加速,薛业逆风前行,超过个又
个挡住跑道
人。他有
双不适合长跑
脚面,过早进行训练
身体已经变
形,足弓由于常年累积
冲击式落地而向下塌陷,从正常
曲线硬生生练成平足。
但没关系,总教练说过,平足是冠军脚,不把脚背练塌说明强度太少。罗家孩子,每
个都是
双平足蹚沙坑。
但几万米耐力训练下来是真疼啊,足弓高
径赛运动员大腿发力,韧带带动膝盖提小腿,核心力量又强,几万米跑下来,水泡
位置在脚后跟上。
杰哥就是脚后跟磨水泡,挑开,贴创口贴。人脚后跟是疼痛神经最少
地方,别说水泡
,划个口子都不
定感觉多疼。可自己
水泡全在脚前掌。
虽说中长跑训练技术日益更新,脚前掌着地也是可以
。但平足
脚印饱满,整个脚掌印在地上,脚跟外侧着地,万米距离下来,可怜
44码
脚内翻,前脚掌疼死。
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