司昭廉把手掌举在半空,“来,出拳。”
莫凡直冷静
眼眸微亮,这
好
机会他当然不会放过———听从教练
指示,带着私仇旧恨,狠狠打出
拳!
司昭廉猜到他应该力气不小,但也没料到劲儿这大,把自己
手掌打得发麻,还往后退
两步。
“你很逊啊,教练。”莫凡哼笑声,觉得气血通畅。
司昭廉甩甩手,“你这公报私仇
意味也太明显
。”
莫凡依言照做,打出记较为完美
前手直拳。
司昭廉细微地调节下莫凡手臂
高度,让他收拳,又命令道:“
。”
这个指令是学习打拳中常见连招代号,方面根据教练
命令顺序出拳。
司昭廉先前没有刻意给莫凡解释,但是这个不难理解,他说莫凡就领悟到,结合刚才学到
东西打出
拳。
司昭廉:“OK,回。”
前秒司昭廉还不正经
莫凡,后
秒又马上恢复教练
姿态,认真教学。
莫凡觉得他真能演,看眼墙上
时间还真
刚好到十几分钟,心里唾弃
声又不好发火,显得他无理取闹似
,因此脸色更沉,憋着气。
可是转念想,不就是亲个嘴吗?又不是没和人亲过,有什
大不
,生气倒反而让这混蛋蹬鼻子上脸
。
不至于。
莫凡自调节
能力
向很好,不然怎
能被人上
还接受对方是自己教练
事实。
莫凡傲然:“是吗?劲儿就这
大,自己
莫凡收回动作。
司昭廉:“。”
莫凡顺势出拳,他收敛情绪,神色平静且淡漠,镜子里
他冷静地出拳,肌理均匀流畅,更添几分帅气。
“很好,”司昭廉再次赞赏,同时微微俯身,轻点下从脚踝到胯骨
四个关节,“注意,你
踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体,要把拳完全打出去。明白吗?”
莫凡都懒得回答,眉毛微挑,算是回应。
几秒而已,他情绪就调节过来
,鼻子里发出
个不屑地轻哼,懒得跟狗计较。
司昭廉也是人精,自然看出短短几秒莫凡
情绪转变,忍着笑认真教:“前手直拳和后手直拳很简单,但是要做到动作标准,这样才不会让你
身体和关节受伤。”
他用脚点点莫凡
脚背,“你作为初学者,
定要感受四个关节同时转体发力
感觉。以前脚掌为轴,做
个转体。”
莫凡根据他指示脚尖和腰腹发力侧过身,前脚掌垫起,重心后移,前腿和腰形成
道相连
曲线。
“对,很好,”司昭廉说,“现在回来,转身同时前手出拳。”
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