艺术家，无论在哪个时代都是必不可缺
。
但如果十分遗憾，你不是什
稀世天才，只想在自己拥有（或多或少）才能上投入时间，将它多少提高
点、把它培育得强劲有力话，
理论或许还能发挥相应效力。尽量让意志变得坚定，同时也要把那意志根据地——即身体整治得健康结实点，尽量保持在没有障碍状态，并将这种状态维持下去。这与综合地、均衡有度地提升你生活方式品质密切相关。只要不吝惜这种踏踏实实努力，自然而然地，创作品质也会得到提高。这就是基本想法——好像还是重复前言，但这个理论并不适用于有天才资质艺术家。
那，该如何提升生活方式品质呢？方法因人而异。有百个人，就有百种方法。只能各自寻觅自己道路，就像只能各自寻觅自己故事与文体般。
又要举弗朗茨·卡夫卡为例
。他英年早逝，年仅四十便死于肺结核，而且遗留作品展示作家形象异常地神经质，身形也给人弱不禁风印象，但他对待身体竟出乎意料地认真。据说，他是彻底素食主义者，夏日里每天在摩尔多瓦河游英里（千六百米），日日花时间做体操。可真想看看卡夫卡神情严肃地做体操样子啊。
在成长过程中，经过错再错、反复尝试，终于摸索出属于自己做法。特罗洛普先生找到特罗洛普先生做法，卡夫卡先生找到卡夫卡先生做法。请你也找到你做法。不管在身体还是精神方面，每个人情况必定各不相同，大概都拥有自己理论。不过，如果做法能为你提供参考话，也就是说，如果它多少具有些普遍意义，当然会感到非常高兴。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
