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第十章 碳水化合物:糖类(6 / 12)

对每吨进口甘蔗征收300欧元税,使其成本翻倍。英国因为过去殖民地众多,蔗糖能满足国内需要,而在欧盟政策影响下,连几乎等同于糖代名词泰莱公司(Tate&Lyle)都已将旗下制糖产业出售。最终结果是世界各地糖价格都很低廉,但具有讽刺意味是,这低价是以z.府大力补贴为前提。这些因素导致过去三十年中含量饮料销量大幅增长。从饮料中获取热量前所未有地成为西方饮食主要组成部分。

20世纪70年代,针对究竟是糖还是脂肪导致现代肥胖这问题,人们展开激烈争论。1972年,安塞尔·基斯高脂饮食导致肥胖这理论主要反对者约翰·尤德金——英国生理学和营养学家,写本颇有远见著作《白色恶魔》(Pure,WhiteandDeadly)。他在书中提出糖而非脂肪才是健康问题元凶。[221]两人因此成为不共戴天仇人。但不论是基斯还是尤德金,两人都没有可靠临床试验数据,而只是基于流行病学观察性研究得出结论,而这些研究本身很可能存在缺陷。最终基斯凭借较好公关能力成争论获胜者,至少他观点得到z.府认可。为向公众传达“脂肪有害健康”这符合食品巨头利益信息,对糖危害担心被掩盖。尤德金认为和脂肪不同,精制糖是后来才出现在饮食中,而们现在食用糖量是历史上20倍。在农业诞生之前,人类只能从成熟水果或者野生蜂蜜中获取糖分,因此对大多数人来说,机会很少。随着农业发展,人们开始种植甘蔗,但因为制作工艺原因,糖和蜂蜜样还是奢侈品。在16世纪买糖就像今天买鱼子酱那奢侈。奴隶贸易带来大量劳动力使加勒比海种植园大规模发展,糖产量开始增加,品质也越来越好,价格也渐渐地越来越低。

很难准确估计糖人均消耗量变化,因为食品中添加各种原料越来越多,但从19世纪末期以来,糖消耗量增加近20倍。20世纪90年代以来,英国国内糖消耗量以每10年增加10%速度稳步增长,与之相伴主要是脂肪摄入量减少。

问题仍然存在:按照重量来说,人们现在食用糖比脂肪或蛋白质都还多,这究竟是福还是祸?

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